坐室内最好盖上毛巾被

　　空调售后建议说，对于那些在中央空调下的白领来讲，穿短裙要特别注意，尽量给膝关节盖上一个毛巾被，防止受凉;另外，吹空调的时间也不要过长，最好能够保证每1个小时就活动一下，及时关闭空调。

　　另外，尽量平时多做些活动，来增加体内阳气，保持一个良好的体质，骨关节活动时，也会加速炎症等物质的代谢，这样在应对空调时，也不致于马上受凉。

　　睡觉开空调最好能定时

　　除了中央空调以外，夜晚的凉风也容易导致这些疼痛的发作，因 为北方的昼夜温差大，许多南方和体质弱的患者，就是因为不适应而来就诊。因此，要特别注意，在夜晚睡觉时，尽量为空调定时，定为1小时左右。另外，对于喜 欢穿短裙的女性来讲，也要参考一下自己的体质，比如特别怕冷，阴虚和阳虚体质，都不建议穿太短的裙子，肩膀和胳膊也要注意，不要裸露在外面，防止受凉。

　　任何事情都是过犹不及，所以，用户在打开中央空调遥控器的时候一定要结合自身体质，以免危害健康。

　　本文由德州艾富莱公司提供，若想转载请注明出处：http://www.dzafl.com